5 Tips Menyimpan ASI yang Benar Setelah Dipompa

Tips Menyimpan ASI yang Benar Setelah DipompaASI merupakan formula susu yang paling bagus untuk anak sebelum disapih. Namun sebagian ibu yang baru melahirkan seringkali terbentur oleh jadwal kerja di kantor. Kalau Anda mengalami hal yang sama, lakukan tips menyimpan ASI yang benar biar tidak kedaluwarsa. Bagaimana caranya?

  1. Pilih Media Penyimpanan yang Steril

ASI untuk bayi tidaklah sama dengan susu sapi yang kerap dijual di warung-warung. Berhubung bayi tidak menyedot dari pangkal payudara secara langsung, maka harus pilih media yang steril. Contohnya dengan menggunakan botol. Dalam penyimpanan menggunakan botol juga ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Pertama, botol harus berbahan dari plastik ringan dan juga rapat agar ASI tidak gampang tumpah. Kedua, botol tempat ASI tidak boleh berbahan baku dari kaca, soalnya botol dari kaca gampang pecah. Ketiga, kalau Anda menggunakan botol plastik, pastikan tidak mengandung BPA. Zat hasil daur-ulang ini bisa menimbulkan penyakit pada bayi.

  1. Berikan Penanda pada Botol Berisi ASI

Seringkali ketika botol diletakkan ke dalam kulkas akan sama warnanya dengan botol susu lainnya. Hal ini untuk mencegah terjadinya pengambilan tanpa disengaja. Tentu saja pelakunya adalah orang-orang yang tidak tahu asal-muasal susu tersebut. Bisa jadi anak-anak, bisa jadi pula suami Anda yang baru pulang dari kantor dan kehausan.

Oleh karena itu, berilah tanda pada botol ASI. Pastikan tandanya memiliki ukuran yang besar agar mudah dibedakan dengan botol lainnya. Pelabelan ini juga berguna untuk perawat bayi yang bekerja di rumah Anda saat Anda pergi ke kantor. Jadi dia bisa mengetahui kapan ASI akan diberikan dan jumlah asupan yang boleh diberikan pada bayi dalam waktu yang sama.

  1. Pilih Tempat yang Strategis untuk Menyimpan Botol ASI

Setelah ASI berhasil diperah dan ditempatkan dalam botol, maka langkah selanjutnya adalah memilih medianya. Beberapa media yang kurang bagus akan merusak kualitas ASI dalam botol itu sendiri. Tempat yang paling bagus adalah lemari es, freezer, dan box pendingin. Penyimpanan di ruang terbuka tidak boleh lebih dari 6 jam.

Apa yang terjadi setelah 6 jam? Potensi kedaluwarsanya lebih tinggi, kendatipun sudah dimasukkan dalam lemari pendingin sekalipun. Tujuan menyimpan ASI dalam lemari pendingin adalah untuk memperpanjang usia pakainya. Soalnya kalau tidak disimpan di tempat itu akan mudah terkontaminasi dengan bakteri maupun mudah kedaluwarsa.

  1. Suhu Terbaik untuk Menyimpan ASI

Barangkali Anda belum tahu tips nomor 4 ini. Seperti yang disebutkan sebelumnya, suhu memiliki peranan penting dalam menjaga kualitas ASI dalam botol. Sekaligus bisa memperpanjang usia pakainya. Namun pengaturan suhu yang salah bisa juga menimbulkan kerugian pada kualitas ASI itu sendiri. Berapa suhu yang cocok?

Pada ruangan terbuka yang memiliki suhu 19-26 derajat celsius biasanya ASI hanya mampu bertahan selama 6 jam. Kalau Anda menyimpan ASI dalam lemari pendingin atau kulkas dengan suhu kurang dari 4 derajat celsius, maka ASI bisa digunakan selama 8 hari. Sedangkan penyimpanan dalam freezer bisa bertahan hingga 12 bulan lamanya.

  1. Kenali Bau pada ASI Perah

Mungkin poin ini tidak berkaitan langsung dengan tips penyimpanan. Namun sangat berkaitan dengan kualitas ASI perah. Biasanya, bau ini disebabkan oleh obat-obatan yang diminum oleh sang ibu saat masih dalam masa penyusuan. Begitu pula terjadi pada sang ibu yang menjadi perokok aktif. Untuk itu, hindari hal-hal itu demi perkembangan anak.

Itulah pentingnya tips menyimpan ASI Perah dengan benar. Sebelum Anda menyimpan, ada baiknya bilang dulu pada keluarga, termasuk orang-orang yang bekerja di rumah Anda. Jangan sampai nutrisi yang luar biasa itu justru diminum oleh orang yang tidak memiliki hak. Pastikan semua tips di atas terpenuhi agar bisa melancarkan pertumbuhan anak nantinya.

Perkembangan Anak 15 Bulan yang Perlu Ibu Ketahui

Perkembangan anak 15 bulan yaitu batita sudah mulai berjalan sendiri dengan cukup baik dan mungkin saja sudah bisa berjalan mundur, dan berjongkok. Ada juga yang sudah bisa berlarian bermain bola walaupun hanya terbatas. Tumbuh kembang bayi memang menjadi perhatian di keluarga khususnya oleh ibu. Para ibu sangat antusias dalam melewati pertumbuhan anaknya dari lahir sampai dewasa. perkembangan kepribadian anak usia 15 bulan ini, mereka cenderung fleksibel dan mudah beradaptasi terhadap perubahan lingkungannya. anak dalam usia ini juga sudah bisa memegang sendok dan garpu ataupun sudah bisa melepas kaos kakinya sendiri.

Pertumbuhan anak 15 bulan

Proses tumbuh kembang anak dipengaruhi oleh beberapa faktor ada faktor genetik dan juga faktor lingkungan. Perkembangan anak 15 bulan sudah mulai ada peningkatan bahasa, ia sudah dapat mengucapkan 3 sampai 6 kata dengan artinya. Awalnya hanya kata-kata yang kurang lengkap dan lama-kelamaan menjadi satu kata yang utuh. Dapat mengangguk dan menggelengkan kepala untuk menjawab suatu pertanyaan, bisa menunjuk anggota tubuh ataupun gambar yang ditunjukkan orang lain. Juga dapat mengikuti perintah orang disekitarnya.

Pada usia 15 bulan ia sudah bisa menemukan objek yang sedang disembunyikan, dapat mengetahui bagian demi bagian di tubuhnya, makan, minum sendiri, dan mulai menirukan pekerjaan rumah. Fisiknya mulai bekerja keras, dan kemampuan tangannya semakin baik. Tetapi semua yang dia pegang akan dimasukkan ke mulut, maka bagi ibu harus lebih waspada dan butuh perhatian ekstra.Perkembangan Anak 15 Bulan yang Perlu Ibu Ketahui

perkembangan dan pertumbuhan anak merupakan indikator menyeluruh tentang status kesehatan anak. Perkembangan pada anak umumnya dibagi menjadi 4 bagian yaitu :

  1. Perkembangan Motorik Kasar

perkembangan ini meliputi posisi anak, gerakan seperti gerakan kepala dari berdiri sampai berjalan. Ia mampu untuk berjalan tanpa bantuan dan mampu memanjat tangga.

  1. Perkembangan Motorik Halus

Perkembangan ini merupakan kombinasi antara gerakan dan kognitif, dimana anak memahami perintah yang diberikan ke mereka. Gerakan motorik halus meliputi menggenggam, menyusun balok, menggambar dan yang lainnya.

  1. Perkembangan Bicara dan Bahasa

Perkembangan bahasa meliputi pengertian anak mengenai bahasa, dan ekspresi anak. Anak mampu untuk berbicara 4-6 kata dengan benar dan menjelaskan nama barang, pada tahap ini anak akan merespon saat dipanggil.

  1. Perkembangan Sosial

Perkembangan sosial adalah reaksi anak berinteraksi dengan orang lain dan kemampuan untuk mengerjakan kegiatan sehari-hari seperti makan dan berpakaian pada perkembangan anak 15 bulan. Ia juga sudah bisa menggunakan gelas untuk minum dan sendok untuk makan.

Inilah Manfaat Bergabung di Forum Ibu Hamil

Dengan adanya perkembangan tehnologi modern saat ini bertukar pengalaman dan informasi dapat dilakukan dengan mudah sekali. Saling berbagi pengalaman dan bertukar informasi banyak dilakukan oleh masyarakat untuk menambah pengetahuan yang mereka miliki. Demikian halnya dengan para ibu hamil, banyak diantara mereka yang saling berbagi pengalaman melalui sebuah forum ibu hamil. Di dalam forum tersebut mereka saling berbagi berbagai hal yang bermanfaat terutama informasi seputar kehamilan.

Jika anda tertarik untuk bergabung dan berdiskusi di dalam forum kehamilan ini anda dapat mencari forum yang disediakan oleh sebuah website tertentu. Bahkan forum ini biasanya juga dapat di akses melalui sosial media seperti facebook dan twitter.

Wanita hamil tidak cuma mengalami perubahan fisik atau bentuk tubuh namun juga akan mengalami perubahan psikologis terutama selama proses kehamilannya. Perubahan psikologis ini dapat terjadi sebagai akibat dari perubahan fisik ibu hamil sehingga sang ibu membutuhkan penyusaian dengan kondisi tersebut. Proses adaptasi psikologis pada setiap ibu hamil tidak selalu sama, pada beberapa ibu hamil mungkin dapat mengatasinya dengan baik, namun pada sebagian lagi  mungkin memerlukan beberapa waktu untuk menyesuaikannya.

Salah satu proses perubahan psikologis ini misalnya ibu hamil bisa saja tiba-tiba merasa sedih atau menangis tanpa sebab yang berarti. Perubahan emosi ini seringkali dirasakan oleh ibu hamil ini merupakan salah satu perubahan psikologis. Beberapa perubahan psikologis lain misalnya, adana ketakutan dan kekhawatiran terhadap kegiatan sehari hari yang diakukan mungkin akan dapat membahayakan janin yang di kandungnya. Pemikiran semacam ini tentunya akan mempengaruhi pemikiran ibu hamil.

Perubahan emosi yang ekstrim sering terjadi juga pada ibu hamil, hal ini mungkin terjadi karena kurangnya percaya diri terhadap perubahan fisik dan bentuk tubuh yang dialaminya. Oleh karenanya komunikasi yang baik dengan pasangan merupakan salah satu kunci sukses untuk mendukung proses kehamilan yang sedang di jalani.

Salah satu cara untuk mengurangi perubahan psikologis selama proses kehamilan ini ialah bercerita dan berbagi mengenai permasalahan yang sedang dialami. Forum diskusi ibu hamil merupakan salah satu media untuk mengurangi rasa kesepian dan berbagi pengalaman selama proses kehamilan yang dijalaninya.

Forum ibu Hamil

Berikut ini kami berikan beberapa manfaat yang mungkin akan anda dapatkan dengan bergabung dalam forum diskusi ibu hamil diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Termotivasi

Dengan berbagi pengalaman atapun keluhan selama proses kehamilan akan membuat seorang ibu hamil tidak akan merasa sendiri. Mungkin akan ada beberapa ibu hamil lainya yang juga mengalami proses yang sama ataupun pernah mengalaminya sehingga akan memberikan dukungan yang akan semakin membuat ibu hamil semakin termotivasi. Motivasi dari ibu hamil yang lain ini akan membuat seorang ibu akan menjalani proses kahamilan dengan perasaan yang lebih tenang dan akan mengurangi rasa khawatir tertutama menjelang proses persalinan.

  • Lebih Percaya diri

Dengan berbagi pengalaman di forum terhadap perubahan dan keluhan yang terjadi anda akan lebih merasa percaya diri dalam menjalani proses kehamilan anda. Misalnya pada awal kehamilan seorang ibu hamil umunnya akan merasa mual, lemas dan pusing. Nah di forum biasanya akan banyak ibu hamil yang berbagi bagaimana cara mengatasinya. Begitupun ketika akan menghadapi proses persalinan, ibu hamil dapat saling bertukar informasi yang akan sangat bermanfaat dalam proses kehamilan mereka.

Pada setiap ibu hamil tentunya memiliki kondisi yang berbeda beda, oleh karenanya tentu anda tetap harus memerikasakan dan berkonsultasi secara rutin dengan dokter spesialis kandungan. Nah bagi beberapa ibu mungkin merasa segan untuk melakukan hal ini, dengan saling berbagi informasi seputar kehamilan ini tentunya akan semakin menambah wawasan dan rasa percaya diri, dengan demikian ibu hamil akan lebih merasa siap dan dapat berkonsultasi dengan baik bersama dokter spesialis kandungan.

  • Memiliki Banyak Teman untuk berbagi

Selain akan menambah wawasan, dengan bergabung di forum ibu hamil akan membuat anda memiliki banyak teman khususnya sesama ibu hamil sehingga anda akan lebih leluasa untuk bercerita dan berbagi seputar kehamilan.

Forum diskusi kehamilan mungkin memang memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil, namun anda harus tetap bijak dalam memilih informasi yang akurat dan benar. Alangkah lebih baik lagi untuk anda diskusikan dengan dokter kandungan jika anda merasa kurang yakin denga informasi yang anda peroleh terutama jika anda merasa ada kelainan pada kehamilan anda. Sekian dan semoga bermanfaat.

Beberapa Hal Penting Saat Belanja Keperluan Bayi

Salah satu hal yang akan menjadi sebuah aktivitas baru dengan adanya bayi di rumah adalah belanja keperluan bayi, untuk yang satu ini pasti semua orang ingin bisa mendapatkan yang terbaik untuk anak mulai dari produk merek terkenal sampai dengan kualitas produk bayi yang tak boleh main – main. Tapi jika kita perhatikan lebih detail, produk dengan harga mahal tidaklah selalu menjamin bahwa produk tersebut adalah yang terbaik, justru tidak sedikit produk perlengkapan bayi dengan harga yang lebih ekonomis memiliki kualitas yang jauh lebih baik. Dengan seperti itu maka tidak mustahil jika belanja untuk keperluan bayi menjadi lebih mengasyikkan tanpa perlu terlalu membebani keuangan keluarga. Nah berikut ini adalah beberapa tips untuk belanja untuk keperluan bayi dengan lebih hemat.

Hal hal yang perlu diperhatikan saat berbelanja keperluan bayi, diantaranya:

  • Daftar keperluan bayi

Hal pertama yang harus dilakukan saat belanja keperluan bayi adalah membuat daftar keperluan bayi yang akan dibeli, ini penting dilakukan agar kita tidak membeli barang kebutuhan bayi yang tidak terlalu dibutuhkan yang justru bisa menjadi sangat boros. Cek juga ketersediaan keperluan bayi di rumah yang sudah ada, bisa jadi beberapa keperluan bayi tersebut sudah menipis stoknya misalnya seperti susu, popok, sabun dan sampo, bedak, bedong bayi modern serta berbagai keperluan yang tergolong barang habis pakai lainnya.

  • Sesuaikan porsi

Beberapa keperluan bayi seperti bubur instan atau susu memiliki batas kadaluarsa yang harus diperhatikan, jangan membeli terlalu banyak karna barang tersebut tidak baik jika disimpan terlalu lama di rumah. hal ini juga berlaku untuk pakaian bayi, belilah sesuai atau sedikit lebih besar dari ukuran bayi anda.Beberapa Hal Penting Saat Belanja Keperluan Bayi

  • Sesuaikan budget

Mungkin ada kalanya kita memiliki daftar belanjaan yang begitu banyak, namun tidak jarang pula kita berbelanja dengan barang yang cukup sedikit. nah dari sinilah arti pentingnya penyesuaian budget belanjaan kita, dengan mengetahui kondisi keuangan maka aktivitas berbelanja bisa lebih mudah dikontrol. jika berbelanja di minimarket atau pasar swalayan biasanya kita tidak terlalu memperhatikan harga dan berakibat susahnya mengontrol pengeluaran, tapi dengan belanja keperluan bayi secara online kita bisa dengan mudah mengontrol pengeluaran. Harga – harga yang ditawarkan pun tergolong lebih terjangkau, anda bisa coba bandingkan harga-harga di berbagai toko online perlengkapan bayi. Anda bisa mencari toko online melalui fasilitas mesin pencari Google. Babyshop online murah yang memiliki harga yang lebih murah bisa menjadi pilihan Anda untuk berbelanja berbagai keperluan bayi Anda.